体育游戏双脚跳跃评价标准_双脚跳跃的目标)
幼儿练习双脚立定跳远的要求有哪些
1、起跳时,双脚脚掌同时用力蹬地,两臂用力向上摆动,整个人向前方腾空跳起,并充分展体。落地阶段 落地时要记得收腹,小腿往前伸,同时双臂用力往前。有一点大家要牢记,如果落地时,双手向后并且触碰到了地面,那么最终是按照,手触碰到的地面位置,来计算跳出距离的。
2、两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲 收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
3、双脚同时起跳,双脚一次或两次跳过一块软方包,连续跳过10块软方包。双脚并齐,从软方包上跳过。测查目的:反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
4、立定跳远指的是:双脚并位,起跳线外,用力双脚向前跳,必须双脚落地,取身体任何一部位接触地面后离起跳线最近直距离。
5、两脚平等站位 对于两脚站法,常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一:有的“两腿稍分”;有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势,教材没有具体明确规定,因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中,我感到前者尺度难以掌握,后者虽明确,却大些。
跳绳规则简单介绍
规则:绳子转一圈,计数一次。一次性的意思是比赛过程中死绳、比赛就结束了。可用并脚单摇、换脚单摇、双摇等各种动作,在比赛过程中只能用一种动作。
单人赛规则: 比赛时间:一分钟 比赛人数:每队5人 比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一 分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。双人赛规则: 比赛时间:二分钟 比赛人数:每队2人 比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。
跳绳规则简单介绍如下:计时赛规则 计时赛是一种以规定时间内完成跳绳的次数决定胜负的比赛。比赛规则简单明了,裁判员在比赛前会设定一个时间,比如30秒或1分钟,运动员需要在规定时间内尽可能多的完成跳绳。裁判员在比赛开始时会启动计时器,运动员可以自由控制自己的跳绳节奏。
传统的一个接一个地跳。分组比赛:第一种:男女各一队,按顺序各抽五个进入大跳绳内,绊到脚的出局,最后胜下的是哪队的就哪队胜。第二种:同样男女各一队,先由男生或女生一个接一个连续跳,跳到某个学生断队为止,最后以两队没断的人数多者为胜。
- 第一种:分为男女两队,每队按顺序轮流抽取五名选手进入大跳绳内。绊倒者出局,最后剩余人数较多的一方获胜。- 第二种:男女两队轮流进行,先由一方的一名学生开始连续跳绳。跳到某个学生断开队伍时停止,比较两队剩余人数,人数较多的一方获胜。
单人比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟。不可以跳双飞,跳了只算一个。
小脚跳起来体育活动游戏进行的规则有哪些
1、规则:跳房中,脚和沙包压到线或没有将沙包扔准至相应的数格内,算失误,换另一人继续游戏,以先完成的一组为胜。 游戏形式: 教师示范游戏;幼儿分组游戏; 幼儿可自己提出游戏的玩法: 按照格子的安排进行单双脚跳。 躲避野兽(野兽卡片)。 单(双)脚跨越沙包。
2、幼儿:双脚跳起来抛树叶:下雪了,结婚撒花了,生日快乐等游戏!(玩抛树叶的游戏) 教师:下雪的时候雪可是从天上落下来的,所以一定要把树叶抛得高高的哟。 撒礼花的时候有的人个子也很高,一定要跳起来把树叶再抛出去哟。我们来比赛一下,看谁抛得高吧。
3、每组的小朋友要在起跑点后站好,游戏开始,老师发出口令,每队的排头模仿海豚游泳,“游”到挂好的球下边纵跳,用头顶起球;然后,再“游”到对面终点线站好。其他小朋友依次进行,先做完的队为胜。 幼儿游戏 根据幼儿游戏情况提出要求,进行二次游戏。 放松活动。
4、幼儿园小班体育教案 篇1 活动目标: 引导幼儿探索跳的多种方法。 练习单脚跳,双脚合、开跳和蹲着、踮起脚尖跳等方法,发展身体及动作的协调性。 体验情境游戏的乐趣。 物质准备: 体操圈若干个,两个空篮子。小白兔胸饰每人一个,胡萝卜、蘑菇若干个。知识准备:小兔跳的经验。
5、活动过程: 准备活动 队形训练切断分队,最后成四路纵队 准备运动 活动进行 穿树林游戏教师讲解方法,规则,并示范要求跳时双脚尖落地屈膝跳。 规则:分组进行,一个跟一个游戏:不推不挤不碰倒彩瓶,完成游戏后又跑回自己的队伍。
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