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logindmin 阅读：24 2024-05-28 04:15:46 评论：0

10种左右适合小学一二年级学生体育课上做的游戏有什么?

引言：很多学校都会有体育课，这一门科目，学校之所以有体育课，就是让学生的体力能够达到一个很好的训练，这样的话学生的自身素质也会很高。有些学校还会在一定的时期内举行运动会之类，让学生能够享受运动带来的快乐。

介绍体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的二年级必须开设体育课。

适合一二年级的体育运动项目有：跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

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适合体育课的简单小游戏

袋鼠跳。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员体育课无器械跑步游戏名称的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队体育课无器械跑步游戏名称的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至80年代。跳大绳有学校还把跳大绳活动搬到了体育课上，为的是增进团结，强健体魄，现在已经成为体育活动的一项主要内容。

网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

跑：三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。

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体育课有接力比赛、抢球游戏、贴膏药等小游戏。接力比赛：这个游戏可以锻炼学生的速度和团队协作能力。将学生们分成几个小组，每个小组派出一名成员参加接力比赛。每个队员需要绕过障碍物，然后返回，将接力棒交给下一个队员。哪个小组最先完成接力赛，哪个小组就获胜。

大学体育课可以玩的游戏有哪些?

1、①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长体育课无器械跑步游戏名称，否则为失败。方法体育课无器械跑步游戏名称：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。

2、适合体育课玩的集体游戏如下：跳皮筋的玩法分为：单人玩法，集体玩法。单人玩法。右脚原地跳一次，左脚跳过皮筋落在右脚后侧，右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前，左腿在后，交叉站立，皮筋在两小腿中间。集体玩法。

3、看谁在规定时间内猜到的最多。最高分团队可获胜，也可以增设奖项，如：最佳表演奖，最佳头脑奖。也可以4人一组，主持人给第一人出示一个话题，第一个人用肢体语言传达给第二个人，其体育课无器械跑步游戏名称他人在此期间不许看，观众可以，但是不能提醒。此游戏娱乐性很强，极具观赏性。